Ridere è un toccasana

di Anna Maria Onelli

22 agosto 2019

E’ verissimo, ridere è un toccasana, perché una bella risata nutre il nostro cervello, liberandoci  dagli atteggiamenti mentali chiusi, troppo razionali e statici.

Ridere ci rende più aperti ed elastici, perché ci fa vedere le cose da un altro punto di vista.

Un pensiero sempre serioso non è solo pesante e ripetitivo, ma ci fa accumulare ansia e stress. Dovremo ridere più spesso, perché ciò allontana tensioni e disagi, favorisce la circolazione e l’ossigenazione del sangue, stimola la produzione di endorfine che danno benefici al nostro sistema cardiovascolare.

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